前言
剛拔完牙可以吃東西跟正常刷牙嗎？拔牙術後有哪些動作要避免呢？
經常會遇到很謹慎的病患，不知道拔牙術後哪些事情可以做、哪些需要避免。尤其像是拔智齒的傷口比較大一點，病患可能會因為疼痛導致更加緊張。
葉醫師想透過這篇文章，分享一些拔牙術後小知識，例如：麻藥多久會退？拔牙後多久可以吃東西？哪些行為是術後需要避免的？以及醫師推薦的拔牙後飲食指南！
提醒大家，拔牙雖然是個小型治療，但是術後的照顧還是非常重要、不能輕忽的喔！
一、拔牙後注意事項
- 紗布咬緊一小時：
剛拔完牙的傷口，需要施加一點壓力止血，這段時間先暫時不要張開嘴巴，口水血水都一併吞下去。 - 不要舔傷口、漱口、吐出血水：
吐出東西的動作以及舔傷口，都有可能會造成血流不止，所以保持正常吞口水的動作就好。 - 前兩天冰敷，第三天開始改成熱敷：
冰敷目的是為了避免傷口腫脹、減緩疼痛；熱敷則是有促進血液循環、加速傷口復原、消腫的效果。
有時候最腫會是第三天，或是前兩天都沒有看到瘀青，第三天才跑出來，也是正常的喔！都可以透過熱敷達到消腫的作用，因此不用太擔心。 - 暫時不要使用吸管：
「吸吮」這個動作會在口腔內形成負壓，可能會讓傷口上的血塊脫離，傷口若失去血塊保護，會導致血流不止的狀況發生。 - 術後一週內先避免劇烈運動：
有些激烈運動可能會不小心拉扯到傷口，包含游泳也建議至少在拔牙後一週再進行喔！ - 清潔注意事項：
拔牙當天，傷口側先不要用牙刷刷到，其餘地方可以正常清潔。
拔牙後第二天開始，就可以正常刷了！如果真的還是很擔心，可以用棉棒沾生理食鹽水輕輕清潔傷口處。 - 拔牙後請保持充足的睡眠與休息
二、拔牙後多久可以吃東西？
1. 麻藥大約多久會退？
拔牙時，通常會使用浸潤麻醉或是阻斷麻醉。
大部分的狀況都是使用浸潤麻醉，只有在拔下顎智齒的時候，才會使用到阻斷麻醉。
浸潤麻醉，藥效消退時間通常是一小時左右。
阻斷麻醉，藥效消退時間則是三小時左右。
2. 為什麼要等麻藥退了才能進食？
建議麻藥還沒退的時候，一定要咬緊紗布，等到藥效完全退了之後再開始進食！
麻藥還沒退就吃東西的話，有可能在不知不覺中咬傷自己的臉頰或舌頭。這件事可大可小，輕則是小破皮，重則傷口太大需要到急診縫合。
3.麻藥遲遲未退怎麼辦？
如果超出原本預計的時間麻藥還是沒退，有可能就是腫脹導致神經被壓迫。
可以先利用物理方式幫助消腫（前面兩天冰敷，第三天開始改成熱敷），讓腫脹消退不再壓迫到神經時，大部份麻麻的感覺都會不見！
另外，嘴巴裡還有一點麻麻的感覺時，說話需要多加留意，儘量不要動作太大，避免不小心拉扯或是咬傷臉頰。
三、拔牙後能吃什麼？
1. 拔牙後的地雷食物
口內有傷口時，需要避免食用溫度高、調味辛辣、過度刺激、比較硬的食物，都需要先暫緩喔！
辛辣食物容易刺激傷口出血，咀嚼過硬的食物時，有可能拉扯到傷口。
這些狀況都有可能引起疼痛、妨礙傷口癒合的速度。
另外，菸、酒類絕對是禁忌！
菸、酒可能會導致恢復中的傷口再次出血、嚴重疼痛、癒合緩慢。
2. 拔牙後適合吃的食物
術後儘量減少咀嚼這個動作，可以吃一些不會刺激口腔的食物。
冰涼柔軟的食物，例如：冰牛奶、冰淇淋、豆花、布丁、豆腐、香蕉、水果泥；或是常溫放涼的粥或湯品，都是不錯的選擇。
冰軟的食物可以稍微舒緩腫痛感，也可以減少傷口受到摩擦的機會。
四、醫師的話
關於拔智齒，很多民眾都會覺得還沒長出來先不用理會，等長出來再說，但是水平智齒的生長方向是水平的，經常會被前面的牙齒擋住，生長位子及角度容易造成清潔不易，常會導致前面相鄰的牙齒也一起蛀牙。
因此想要再次呼籲大家，不要害怕拔牙，趁年輕到診所給醫師評估，若有拔牙需求，年紀越輕骨頭越軟越有彈性，拔牙的過程可以比較快。
拔完牙的術後照顧需要細心照料，正確的照顧及飲食可以讓傷口恢復的更快、更好，也能讓疼痛減少許多，可以少受一些折磨喔！
葉心盈 醫師
家庭牙科 /
專長
智齒拔除
牙周治療
噴砂美白、居家美白
學經歷
亞東紀念醫院牙科部住院醫師
前高醫附設中和紀念醫院牙科部醫師
高雄醫學大學牙醫學系學士
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